изготовление установка монтаж недорогих потолков Молдова карта сайта Написать письмо

 

     ГлавнаяРемонт квартиры
     
 

Имбирь для похудения

 
 

Уже на протяжении многих лет кухни народов мира используют такую восточную приправу как имбирь. Для приготовления большинства национальных блюд имбирь считается незаменимым компонентом. Не является здесь исключением и Россия, где данную приправу используют на протяжении многих веков.

Однако находит применение имбирь не только как пряность, способная сделать определенное блюдо изысканным, но и в качестве лекарственного растения. Имбирь представляет собой уникальный продукт, так как для него характерен ряд полезных свойств. Сегодня имбирь уже практически не встретишь в диком виде, его выращивание превратилось одну из важных сфер деятельности, которой занимается ряд азиатских стран. Применяют же его и в виде порошка, и в сыром виде, т.е. используя сам корень имбиря.

Одной из важных особенностей имбиря является множество целебных свойств, которыми он обладает. Уникальность имбиря заключается в том, что данное растение, а вернее его корень содержит столько полезных свойств. Именно эта часть как раз и используется в пищу, а также в качестве лекарственного средства.

Во-первых, следует отметить массу полезных веществ, которые входят в состав корня имбиря. К ним можно отнести витамины группы В, витамин А и С, а также множество микроэлементов, включая железо, цинк, калий и натрий, соли кальция, фосфора и магния. Корень имбиря имеет в своем составе полный перечень аминокислот, являющихся важными составляющими нормального развития организма. Содержит в себе корень и эфирные масла, именно благодаря которым он обладает специфическим ароматом.

Во-вторых, корень имбиря очень полезен как лекарственное средство, поскольку обладает противовоспалительным, обезболивающим, рассасывающим, а также заживляющим и тонизирующим эффектом. Регулярное его употребление положительно сказывается на работе пищеварительной системы, способствует он улучшению секреции желудка, устранению кишечных коликов. Помимо этого имбирь положительно воздействует на кровообращение, а также процесс обмена веществ, обеспечивая его ускоренную работу.

Имбирь для похудения


Помимо вышеперечисленных полезных свойств имбиря хотелось бы обратить внимание на его способность эффективно бороться с лишними килограммами. Благодаря ускоренному метаболизму, обеспечиваемому имбирем, ненужные жировые отложения начинают исчезать без значительных усилий. Наибольшего же эффекта можно достигнуть в том случае, если имбирь для похудения станет обязательным компонентом вашего рациона, а питание ваше будет правильным.

Ведь рассчитывать лишь на имбирь, не ограничивая при этом себя ни в чем, явно не следует. В подобной ситуации даже имбирь не поможет достичь сколь заметного эффекта. Но добиться некоторых улучшений все-таки возможно. Очень полезным является не только сам имбирь для похудения, но также чай, приготовленный из этого уникального продукта. Достаточно пить имбирный чай за полчаса до приема пищи, и ваш аппетит заметно уменьшится. А это в свою очередь приведет к тому, что за обедом вам захочется съесть гораздо меньше, чем раньше. Поэтому, если вы хотите похудеть, начните с самого простого - употребления этого ароматного напитка.
 
 

Другие новости по теме:
 
16-06-2010, 01:25    Просмотров: 1592